国際ヨガデー

  ソフィアラディエンスについて

水連

昨年 国連が、国際ヨガデ―という日を定めたのだそうです。

その日が何と、私の誕生日なんです。

 

最近デスクワークに明け暮れていて、かなりの運動不足になっており、

私のウエストはどこ?

みたいな状態になっておりました。

あかんよね。

これじゃ。。。。

 

と、そこへ国際ヨガデーの記事を見つけました。

さすがに、なまけものの私にもスイッチが入りました。

再開しよう。

ヨガ。

 

 

 

 

 

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